ダイエットの成功に欠かせないのがPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）です。
自炊で毎食計算するのは大変ですが、忙しいかたでも取り入れやすいのが、PFCバランスが整った宅配弁当！
目的にあわせて4つのプランから選べるマッスルデリ（Muscle Deli）をご紹介します。
ご参考にどうぞ！
PFCバランスとは？
P＝Protein（たんぱく質）、F＝Fat（脂質）、C＝Carbohydrate（炭水化物）の比率のこと。
健康的な体作りは、タンパク質をしっかり確保しつつ、糖質・脂質を過剰に摂らないことが重要です。
でも毎食計算するのは大変ですね。そこで宅配弁当を活用です！
マッスルデリの特徴
ボディメイク、PFCバランスを整えやすい宅配弁当として「Muscle Deli マッスルデリ」をご紹介します。
- 4つのタイプから目的にあったカロリー・PFCを選択可能
- 50種類以上の高タンパク・低カロリーなメニュー
- 食品添加物は国の基準よりも厳しい自社の安全基準を設定
- 国内工場生産
| タイプ | エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| LEAN（女性ダイエット） | 350〜450kcal | 30g以上 | 15g以下 | 35g以下 |
| MAINTAIN（男性ダイエット） | 450〜550kcal | 35g以上 | 20g以下 | 55g以下 |
| GAIN（増量） | 550〜750kcal | 50g以上 | 25g以下 | 75g以下 |
| LOW CARB（低糖質） | 350kcal以上 | 20g以上 | – | 15g以下 |
初回半額
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マッスルデリの口コミ記事一覧
マッスルデリを実食した記事をまとめて一覧にしています。
【マッスルデリMuscleDeli】口コミ実食レビュー記事一覧まとめ！冷凍宅配弁当
気になるメニューがありましたら、こちらもご参考にどうぞ！
宅配弁当を活用するメリット
- 栄養計算・調理不要：温めるだけで理想のPFCバランスが摂れる
- 挫折防止：食事管理を自動化できるため継続しやすい
- タンパク質不足を補える：筋肉維持や美容にも◎
まとめ
PFCバランスが整った宅配弁当は、忙しいかたでも食事管理に苦労することなく、健康的にダイエットを続けられる強力な味方になりますね！
ご興味わいたら、お試ししてみませんか！
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