在宅勤務のランチを冷凍宅配弁当で！
在宅勤務のお昼ご飯、ランチ何にしよう？自炊するのも買いに行くのも面倒と悩ましい時ありますよね。
せっかくのお昼休み、家だからこそなおさら気分リフレッシュする癒しのランチタイムにしたいものです。
そんな時に冷凍宅配弁当おすすめですよ。様々なコンセプトで販売されているお弁当達。
ランチタイムを簡単に有意義に、優雅に贅沢にもしてくれます。
在宅勤務のランチにおすすめ宅配弁当5つ
では早速に世にあるたくさんの宅配弁当の中から、コンセプトの違う冷凍宅配弁当おすすめ5つをご紹介させて頂きます。
・DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション(旧シェフボックス)
・Oisieオイシエダイニング
・Dr.つるかめキッチン
・Dietician(ダイエティシャン)
・ワタミの宅食ダイレクト
これらの5つのサービス、まずは比較表にしてみました。
| 1.おすすめポイント | おすすめなポイントをあげてみました。 |
| 2.特徴を比較 | 主な特徴を比較しました。 |
| 3.料金を比較 | 1食あたりの料金を比較しました。 |
| 4.メニューを比較 | メニューの種類、選択方法などを比較しました。 |
| 5.栄養成分を比較 | 設定されている栄養成分を比較しました。 |
| 6.容器を比較 | 容器の大きさ素材を比較しました。 |
以上の６つの項目で比較してみました。
1.おすすめポイント
| おすすめポイント | |
| DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション(旧シェフボックス) |
ワンランク上 |
| Oisieオイシエダイニング |
オールラウンド |
| Dr.つるかめキッチン |
制限食 |
| Dietician(ダイエティシャン) |
体づくりボディメイク |
| ワタミの宅食ダイレクト |
コスパ重視 |
2.特徴を比較
| 特徴 | |
| DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション | フランスの星付きレストラン出身シェフが監修 |
| Oisieオイシエダイニング |
国内有名ホテル経験シェフ手作りの多種多彩なジャンルメニュー |
| Dr.つるかめキッチン | 専門医も監修の5つの制限食コース |
| Dietician(ダイエティシャン) | 低糖質高タンパクでボディメイク |
| ワタミの宅食ダイレクト | 業界大手シェア大の強み、コスパ良し |
宅配弁当と一口に言っても、各社特色があります。
ご自身のライフスタイルにあわせて、気になるサービスが見つかると良いのですが。
3.料金を比較
| 料金/1食(税込) | 送料 | |
| DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション | 496円～ (初回限定・お試しセット・送料込み) |
1089円(関東)～ (地域により違う・お試しセットは送料無料) |
| Oisieオイシエダイニング |
280円～ （スープ） |
900円(関東)～ (地域により違う) |
| Dr.つるかめキッチン | 663円～ (特別価格・つるかめバランス御膳21食セット定期コース) |
送料無料 |
| Dietician(ダイエティシャン) | 868円～ (初回限定・SMALL PLAN10食コース) |
送料無料 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 385円～ (初回限定・いつでも三菜定期継続割10食) |
800円 (北海道1100円,沖縄2200円) |
初めてさま向けに割引価格を設定していたり、お試しセットで敷居低く優しいサービスが提供されていたりします。
4.メニューを比較
| 種類 | メニュー構成 | |
| DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション | 100種類以上 ・毎月新メニュー追加 ・一品グルメあり ・メニュー変更可能 |
主菜1+副菜2・ごはん付き(雑穀米)可能・ごはん半分をブロッコリー可能 |
| Oisieオイシエダイニング |
100種類以上 ・5つのカテゴリ ・メニュー選択可能 |
主菜1+副菜2・メニューカテゴリにより主食付きあり |
| Dr.つるかめキッチン | 5つの制限食コース ・メニュー選択不可 |
主菜1+副菜3 |
| Dietician(ダイエティシャン) | 40種 ・2種のプラン ・メニュー選択不可 |
主食+主菜1+副菜2 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 100種類以上 ・5つの商品 ・介護食あり ・メニュー選択可能 |
主菜1+副菜2(いつでも三菜)・ごはん付き可能 |
各サービスともメニュー数は豊富です。
5.栄養成分を比較
| カロリー/1食 | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 塩分 | |
| DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション | – | 20g以上 | 30g以下 | – | – |
| Oisieオイシエダイニング |
– | – | 30g以下 | – | 2.5g以下 |
| Dr.つるかめキッチン | 300kcal以下 | – | – | – | 2.5g以下 |
| Dietician(ダイエティシャン) | 350～450kcal | 30g以上 | 35g以下 | 15g以下 | – |
| ワタミの宅食ダイレクト | 250kcal基準 | – | – | – | 2.0g以下 |
上記表は
・Oisieオイシエダイニングは「ヘルシー」カテゴリ。
・Dr.つるかめキッチンは「つるかめバランス栄養御膳」コース。
・Dietician(ダイエティシャン)は「SMALL PLAN」。
・ワタミの宅食ダイレクトは「いつでも三彩」
の栄養成分です。
6.容器を比較
| サイズ | 素材 | |
| DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション | 17.4cm×14.1cm×2.5cm | 可燃(環境にも優しい素材を再利用) はがす部分はプラ |
| Oisieオイシエダイニング |
19.8cm×15.0㎝×3.3cm (スープ：直径11.5cm×高さ4.6cm) |
プラ |
| Dr.つるかめキッチン | 18.0cm×16,5cm×3.0cm | プラ |
| Dietician(ダイエティシャン) | 21.0cm×17.5cm×4.3cm | プラ |
| ワタミの宅食ダイレクト | 17.6cm×13.6cm×2.6cm (いつでも三菜) |
プラ |
冷凍庫内での収まり具合は結構気になるところですね。
*記事作成時の情報です。最新情報は公式サイトをご確認下さい。
コスパ、料理メニュー、健康管理など、こだわるポイントによって宅配弁当サービスを選ぶ基準が違ってきますね。
次に、さらに詳しく個々の宅配弁当サービスをご紹介していきます。
【DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション】在宅勤務のランチに冷凍宅配弁当
おすすめポイント
おすすめポイントとして『ワンランク上』としました【DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション】。
フランスの星付きレストラン出身シェフが監修というのが特徴です。
様々な食材を使い、料理テクニックを駆使したメニューはとても魅力的なものが多いです。
デリピックスの公式サイトに「あなたの日常にトキメキをお届けできますように。」という言葉があるのですが、実食してまさにその通りに感じています。
聞きなれないメニュー名に出会い、それを調べて新しい料理の知識を得たりというちょっとした楽しみも。
ワクワクしながらちょっと優雅な気分で食事時間を過ごすことができます。
料金
料金的には少し他の宅配弁当サービスより高めです。ですが、それは説得力のあるメニューで納得しています。
| 料金 | |
| 初回限定/1食あたり(税込) | ・おかず6食603円 ・おかず8食571円 ・おかず10食557円 |
| 通常料金/1食あたり(税込) | ・おかず6食：853円 ・おかず8食：809円 ・おかず10食：787円 |
| お試しセット/1食あたり(税込) | 40%OFF「お試しセット」496円 (5食3218円(税込)送料無料) |
| 1回限り都度購入 | あり |
| 送料 | 1089円(関東)～ (地域により違う・お試しセットは送料無料) |
購入継続数により最大10％割引となるマイランク制度があります。
初めて様には40%OFFの「お試しセット」が嬉しいところです。
▼40%OFFお試しセットあり▼
DELIPICKSサブスクリプション公式・PR
購入方法
苦手な食材などのアンケートに答えることにより、おすすめのメニューが提示されます。メニューは変更可能です。
希望の食数を、1週ごと、2週ごと、3週ごとと選べます。
1回限りの都度購入も価格は割高となりますが可能です。
定期購入の停止はWEBサイトのマイページからできます。
メニュー
メニューは100種類以上です。毎月新メニューが追加。
フレンチシェフ監修ですが、洋食、和食、中華・韓国、エスニックと料理カテゴリがあるところも魅力的です。
パンやスイーツなどの一品グルメもあります。
お弁当の構成は、主菜1+副菜2が基本。ごはん付き(雑穀米)、ごはん半分をブロッコリーに変更することもできます。
栄養成分
糖質30g以下、たんぱく質20g以上です。
注文前に各メニュー、カロリーなど栄養成分は確認できます。
容器
サイズは17.4cm×14.1cm×2.5cmと、とてもコンパクトで冷凍庫内の収まりがよいです。
素材は環境にも優しい「バガス」と「竹」を再利用されて作られています。こういった企業姿勢はとても好感もてますね。
可燃ごみです。(はがす部分はプラ)
口コミ
DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプションを購入して実食した口コミ記事があります。
口コミ記事を一覧にもしてますので、気になったメニューがありましたらご参考にしてみてください！
関連記事→【「DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション」口コミ実食レビュー(ハンバーグ濃厚ポルチーニ香るクリーミーソース)冷凍宅配弁当
関連記事→【DELIPICKS(デリピックス)】評判口コミ実食レビュー記事一覧まとめ(旧CHEFBOXシェフボックス)
おすすめまとめ
DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプションの宅配弁当は、ちょっと贅沢に気分リフレッシュしたい方におすすめです。
レンジ調理で簡単に優雅なひとときを手に入れることができます。
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DELIPICKSサブスクリプション公式(旧CHEFBOX)・PR
【Oisieオイシエダイニング】在宅勤務のランチに冷凍宅配弁当
おすすめポイント
おすすめポイントとして『オールラウンド』としました【Oisieオイシエダイニング】。
国内有名ホテル経験シェフ手作りの多種多彩なジャンルメニューが特徴です。
スープ・おかずのみ・主食付きなど、その時の気分にあわせて食事量を調整できるメニューはとても効率的で魅力があります。
料金
カテゴリーごとに料金が違います。メニュー内容に沿った価格設定は理解しやすいです。
| 料金 | |
| 料金/1食あたり(税込) | ・スープ：280円～ ・バリュー：550円 ・ヘルシー：550円 ・スタンダード：640円 ・プレミアム：900円 |
| 1回限り都度購入 | なし |
| 送料 | 900円(関東)～ (地域により違う) |
購入方法
すべてのカテゴリから、合計4500円以上選択することで購入できます。
「おかまかせセレクト」、「じぶんでチョイス」という方法があり、メニュー選択の自由度は高いです。
1週ごと、2週ごと、3週ごとと選んで注文します。
定期購入の停止はWEBサイトのマイページからできます。
メニュー
メニューは100種類以上です。
・スープ
・バリュー
・ヘルシー
・スタンダード
・プレミアム
5つのカテゴリがあります。
プレミアムとスタンダードは主食付き。ヘルシーとバリューはおかずのみ。
プレミアムには、ご当地食材などを使ったメニューがあったりと一段上のメニュー。
それぞれのカテゴリーに和洋中と多様なメニューがならんでいます。
お弁当の構成は、主菜1+副菜2が基本です。
▼メニュー一覧▼
OisieDining公式・PR
栄養成分
「ヘルシー」カテゴリーのメニューは、糖質30g以下・塩分2.5g以下と設定があります。
他のカテゴリには栄養成分の基準はありません。
注文前に、各メニューのカロリーなど栄養成分は確認できます。
容器
サイズは19.8cm×15.0㎝×3.3cm。
スープの容器は直径11.5cm×高さ4.6cmです。
素材はプラです。
口コミ
Oisieオイシエダイニングを購入して実食した口コミ記事があります。
口コミ記事を一覧にもしてますので、気になったメニューがありましたらご参考にしてみてください。
関連記事→【オイシエダイニング OisieDining】口コミ実食レビュー・特製甘辛ダレの照り焼きチキン・冷凍宅配弁当
関連記事→【オイシエダイニングOisieDining】口コミ実食レビュー記事一覧まとめ！冷凍宅配弁当
おすすめまとめ
Oisieオイシエダイニングの宅配弁当は、シェフクオリティの様々なメニューを効率よく選びたい方におすすめです。
今日はそんなにお腹すいてないなという時は「スープ」だけにしたり、ちょっとリッチな気分をというときは「プレミアム」メニューにしたり。
幅広い選択肢オールランドなメニューで、その日の気分やお腹事情にあわせたメニュー選びができる万能な宅配弁当サービスです。
▼メニュー一覧▼
OisieDining公式・PR
【Dr.つるかめキッチン】在宅勤務のランチに冷凍宅配弁当
おすすめポイント
おすすめポイントとして『制限食』としました【Dr.つるかめキッチン】。
管理栄養士はもちろんのこと、専門医も監修の5つの制限食コースが特徴です。
食生活を見直したいと思っているかたに、細やかな設定で食事管理の手助けをしてくれるのは有難いです。
料金
定期購入は送料無料の価格です。
| 料金 | |
| 特別価格/1食あたり(税込) | ・つるかめバランス御膳21食セット定期：663円
・カロリー制限気づかい御膳21食セット定期：684円 ・塩分制限気づかい御膳21食セット定期：684円 ・糖質制限気づかい御膳21食セット定期：684円 ・たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳21食セット定期：730円 |
| 1回限り都度購入/1食あたり(税込) | ・つるかめバランス御膳21食セット：923円
・カロリー制限きづかい御膳21食セット：962円 ・塩分制限気づかい御膳21食セット：962円 ・糖質制限気づかい御膳21食セット：962円 ・たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳21食セット：1024円 |
| 送料 | 無料 (都度購入は全国一律 770円) |
購入方法
コースと7食・14食・21食のセットを選び、1週ごと・2週ごと・3週ごと・1か月ごとから配送を選択して注文します。
定期購入の停止はWEBサイトのマイページからできます。
5コース一覧
▼28%OFFキャンペーンあり▼
Dr.つるかめキッチン公式・PR
メニュー
コースが5つあります。
・つるかめバランス御膳
・カロリー制限気づかい御膳
・塩分制限気づかい御膳
・糖質制限気づかい御膳
・たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳
コースは選べますがメニューは選べません。
お弁当の構成は、主菜1+副菜3が基本です。
栄養成分
コースごとに栄養成分の設定が違います。
・つるかめバランス栄養御膳
：300kcal以下,塩分2.5g以下
・カロリー制限気づかい御膳
：240kcal±10%,塩分2.5g以下
・塩分制限気づかい御膳
：300kcal以下,塩分2.0g以下
・糖質制限気づかい御膳
：240kcal±10%,塩分2.0g以下,糖質15g以下
・たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
：300kcal以上,塩分2.0g以下,たんぱく質10g以下,カリウム500mg以下,リン200mg以下
容器
サイズは18.0cm×16,5cm×3.0cmです。
素材はプラです。
口コミ
Dr.ドクターつるかめキッチンを購入して実食した口コミ記事があります。
口コミ記事を一覧にもしてますので、気になったメニューがありましたらご参考にしてみてください！
関連記事→Dr.つるかめキッチンの実食(カロリー制限気づかい御膳)レビューに口コミまとめ！
関連記事→【Dr.ドクターつるかめキッチン】口コミ実食レビュー記事メニュー一覧まとめ！冷凍宅配弁当
おすすめまとめ
Dr.ドクターつるかめキッチンの宅配弁当は、健康管理のために食事内容に気をつけたい方におすすめです。
減塩や糖質制限といったきめ細やかな制限食から、バランスの良い食事を心がけたいなという軽い気持ちの方まで。
自炊で栄養成分を気にした食事を作るのは大変ですよね。宅配弁当でそれをおぎなってくれるのはとても助かります。
5コース一覧
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【Dietician(ダイエティシャン)】在宅勤務のランチに冷凍宅配弁当
おすすめポイント
おすすめポイントとして『体づくりボディメイク』としました【Dietician(ダイエティシャン)】。
商品名からして体づくり向けかなというのは想像つきますね。
医療食メーカーのメディカルフードサービス社のサービスですので、食に対するノウハウは豊富なのではと思います。
低糖質高タンパクなメニューが特徴です。
料金
主食も込み、送料込みな料金設定なので、値段だけパッと見ると高く感じるかもしれません。、
| 料金 | |
| 初回限定/1食あたり(税込) | ・SMALL PLAN10食 ：868円 ・MEDIUM PLAN10食 |
| 1回限り都度購入 | あり |
| 送料 | 無料 |
購入回数により割引きになるマイランク制度があり、10食プランお届け6回目には1000円OFFとなります。
初回限定価格もあります。
▼初回限定1000円引き▼
Dietician(ダイエティシャン)公式・PR
購入方法
プランを選び、1回のみ・毎週・2週に1回・3週に1回と選んで注文します。
メニューを選ぶことはできませんが、今後実装の予定と公式サイトにはあります。
定期購入の停止はWEBサイトのマイページからできます。
メニュー
コースは
・SMALL PLAN
・MEDIUM PLAN
2つです。
メニューは40種類、お弁当の構成は主食+主菜1+副菜2と主食付きが基本です。
主食は主にもち麦ご飯です。パスタメニューもあります。
主食込みで栄養成分が設定されていますので、体づくりの食事をトータルにサポートしてくれますね。
栄養成分
・SMALL PLAN
：350～450kcal,たんぱく質30g以上,脂質15g以下,糖質35g以下
・MEDIUM PLAN
：440～550kcal,たんぱく質40～50g以上,脂質20g以下,糖質45g以下
両プラン、メニューは同じですが栄養成分が違います。カロリーが100kcal程度違いますので、量が違うという感じです。
注文前に、カロリーなど栄養成分は確認できます。
容器
サイズは21cm×17.5cm×4.3cm。
主食が入ることもあり少し大きめです。
素材はプラです。
口コミ
Dietician(ダイエティシャン)を購入して実食した口コミ記事があります。
口コミ記事を一覧にもしてますので、気になったメニューがありましたらご参考にしてみてください！
関連記事→【Dietician(ダイエティシャン)】口コミ実食レビュー！・魚介のパエリア・ボディメイク食事体作りに冷凍宅配弁当
関連記事→【Dieticianダイエティシャン】口コミ実食レビュー記事メニュー一覧まとめ！冷凍宅配弁当
おすすめまとめ
Dietician(ダイエティシャン)の宅配弁当は、体づくりを食事の面から気をつけたい方におすすめです。
「ボディメイクやダイエットは、食事が8割、運動が2割。」と、Dietician(ダイエティシャン)のサイトにありました。
ちょっと体づくり興味あるなとお思いでしたら、食事を宅配弁当に置き換えることからボディメイクはじめてみてはいかがですか。
▼初回限定1000円引き▼
Dietician(ダイエティシャン)公式・PR
【ワタミの宅食ダイレクト】在宅勤務のランチに冷凍宅配弁当
おすすめポイント
おすすめポイントとして『コスパ重視』としました【ワタミの宅食ダイレクト】。
業界大手シェア大の強みで、価格面がとても魅力的です。
それだけ利用者が多いということは、価格面だけでなく料理内容やサービス面でも、一定の満足度を得ているのだと思います。
料金
初回限定の割引はとても魅力的な値段です。ちょっとお試ししたい時の敷居が低いです。
| 料金 | |
| 初回限定継続割/1食あたり(税込) | ・いつでも三菜定期継続割10食：385円
・いつでも五菜定期継続割10食：484円 |
| 初回限定1回限りお試し割/1食あたり(税込) | ・いつでも三菜10食セット：390円
・いつでも五菜10食セット：488円 |
| 1回限り都度購入 | あり |
| 送料 | 800円 (北海道1100円,沖縄2200円) |
商品は上記の他に、「いつでも二菜」「介護食」「アラカルト」とあります。
一般的な食事には「いつでも三菜」「いつでも五菜」かなとこの2つのみピックアップし、初回限定サービス価格のみ掲載しています。
価格は、都度購入・定期購入「おまかせセット」5%OFF・定期購入「選べるセット」3%OFFなどの細やかな価格設定があります。
購入数により割引となるプレミアム会員制度があり、最大12％OFFとなります。
購入方法
セットを選び、7日・14日・28日間隔からお届け頻度を選んで注文します。
メニューを選ぶことはができるセットもありますし、おまかせのセットもあります。
定期購入の停止はWEBサイトのマイページからできます。
▼お試し割あり▼
メニュー
メニューは100種類以上。
コースは
・いつでも三菜
・いつでも五菜
・いつでも二菜
・介護食
・アラカルト
とあります。
お弁当としてメインどころ「いつでも三菜」は主菜1+副菜2、「いつでも五菜」は主菜1+副菜4です。
メニュー内容は、和洋中とバラエティー豊かです。
「加賀屋の筑前煮」や「かねふくの明太子」など企業とのコラボメニューもあります。
栄養成分
・いつでも三菜(1セット平均)
：250kcal,食塩相当量2.0g以下,品目数10品目以上
・いつでも五菜(1セット平均)
：350kcal,食塩相当量3.0g以下,品目数15品目以上
メニューの栄養成分はWEBで確認できます。
容器
サイズは
・いつでも三菜
：約17.6cm×約13.6cm×約2.6cm
・いつでも五菜
：約16.2cm×約22.5cm×約2.6cm
です。
素材はプラです。
口コミ
ワタミの宅食ダイレクトを購入して実食した口コミ記事があります。
口コミ記事を一覧にもしてますので、気になったメニューがありましたらご参考にしてみてください！
関連記事→【ワタミの宅食ダイレクト】口コミ＆実食(牛肉のピリ辛チャプチェ風)レビュー！
関連記事→【ワタミの宅食ダイレクト】口コミ実食レビュー記事メニュー一覧まとめ！冷凍宅配弁当
おすすめまとめ
ワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当は、お手軽価格で購入したい方におすすめです。
コスパよくほどよく簡単な食事時間。されど、そこは大手。価格設定、注文方法やサービスに、様々な工夫がみられます。
大手の強みを味方にサクッと食事時間をすませ、余裕のでた時間やお金を有意義に活用できるのではと思います。
▼お試し割あり▼
在宅勤務のランチに冷凍宅配弁当・まとめ
5つの宅配弁当サービスをご紹介してきました。いかがでしたか？
どこも同じかなと思いきや、様々なコンセプトで楽しいですよ。
ここでちょっと躊躇する点として、宅配弁当といえば定期購入で縛られるのが嫌と思うかたもいらっしゃると思います。
ですが今は、WEBサイトで簡単に停止をできるところが多いです。その点のハードルは低くなっています。
良い点は、宅配弁当に置き換えるだけで「ご飯どうしよう！」という悩みが一つ消えて、気持ちがとても楽になるところかなと思います。
楽しく簡単に有意義に効率よく、いろんな意味で贅沢に！取り入れてみてはいかがですか。
●今回ご紹介した冷凍宅配弁当
・DELIPICKS(デリピックス)サブスクリプション(旧シェフボックス)
