【Dr.つるかめキッチン】口コミ・プルコギ弁当(カロリー制限気づかい御膳)・実食レビューです!

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Dr.つるかめキッチンの口コミ(プルコギ弁当・カロリー制限気づかい御膳)実食レビュー。ご参考にどうぞ!

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Dr.つるかめキッチンの口コミ・プルコギ弁当(カロリー制限気づかい御膳)・実食レビュー

ドクターつるかめキッチン【プルコギ弁当】(カロリー制限気づかい御膳)基本情報

  • 主菜:プルコギ
  • 副菜:イカと野菜の煮物
  • 副菜:白菜炒め
  • 副菜:小松菜のおひたし
  • カロリー:224kcal
  • タンパク質:10.9g
  • 脂質:12.7g
  • 炭水化物:17.5g
  • 食物繊維:3.3g
  • 糖質:14.2g
  • 食塩相当量:2.0g
  • カリウム:435.7mg
  • リン:402.3mg

プルコギ

プルコギ・動画(音無し)


牛肉は少なかったですが、ニンジン、玉ねぎといった野菜とタレのこくによって、バランスよく美味しく仕上がっていました。

イカと野菜の煮物


イカが柔らかく野菜も大きさがありで、食べごたえがありました。丁度よい味付けに感じました。

白菜炒め


白菜炒めとなっていますが油をそれほど感じることなく、どちらかというと煮物に近いように思いました。箸休め的な優しい味付けです。

小松菜のおひたし


小松菜と油揚げのおひたしです。こちらは薄味な一品でした。

ドクターつるかめ口コミ【プルコギ弁当】(カロリー制限気づかい御膳)まとめ


「プルコギ」だけですとちょっと物足りないかなというところに、存在感のある「イカと野菜の煮物」で満腹感が得られました。

4品で味付けのバランスが丁度良くとれていました。

ご興味わいたら、お試ししてみてはいかがでしょうか!

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