【Dr.つるかめキッチン】口コミ・鶏の照焼き弁当(カロリー制限気づかい御膳)・実食レビューです!

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Dr.つるかめキッチンの口コミ(鶏の照焼き弁当・カロリー制限気づかい御膳)実食レビュー。ご参考にどうぞ!

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Dr.つるかめキッチンの口コミ・鶏の照焼き弁当(カロリー制限気づかい御膳)・実食レビュー

ドクターつるかめキッチン【鶏の照焼き弁当】(カロリー制限気づかい御膳)基本情報

  • 主菜:鶏の照焼き
  • 副菜:ラタトゥイユ
  • 副菜:ひじきと豆のサラダ
  • 副菜:小松菜とタコのにんにく和え
  • カロリー:216kcal
  • タンパク質:12.3g
  • 脂質:12.5g
  • 炭水化物:14.8g
  • 食物繊維:3.2g
  • 糖質:11.6g
  • 食塩相当量:2.0g
  • カリウム:536.0mg
  • リン:156.9mg

鶏の照焼き


やわらかな鶏肉に丁度良い味付けの照り焼きです。

ラタトゥイユ


ズッキーニ、たまねぎ、なす、ピーマン、黄ピーマンといった野菜のラタトゥイユ。野菜を食べたなと感じることのできる一品です。

ひじきと豆のサラダ


ひじきがたっぷりなサラダ。優しい味付けです。

小松菜とタコのにんにく和え


小松菜、ニンジンとタコ。タコを副菜でほんの少し使おうというのはなかなか家庭では手間ですよね。

なのでこういったちょっと食材に凝ったメニューは嬉しいです。

ドクターつるかめ口コミ【鶏の照焼き】(カロリー制限気づかい御膳)まとめ


肉と野菜のバランスのとれたメニューに感じました。野菜が豊富でボリューム的に食べた感を得ることができます。

美味しかったです。

ご興味わいたら、お試ししてみてはいかがでしょうか!

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